"النقرس: ألم المفاصل وأسرار التحكم في المړض"

مرض النقرس: الأسباب والأعراض والعلاج 

يُعتبر مرض النقرس من الأمراض المزمنة التي تصيب المفاصل، ويتميز بظهور نوبات مفاجئة من الألم الشديد، غالبًا ما تصيب المفصل الكبير في القدم، وخاصة إصبع القدم الكبير.

 يعود سبب هذا المړض إلى تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، مما يؤدي إلى التهابات مؤلمة.

الأسباب :تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الډم، ومنها:

-النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل اللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية، والمشروبات السكرية.

-السمنة: زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة إنتاج حمض اليوريك وتقليل قدرة الجسم على التخلص منه.

-الأدوية: بعض الأدوية، مثل مدرات البول، قد تزيد من مستويات حمض اليوريك.

-العوامل الوراثية: تاريخ عائلي من النقرس يزيد من احتمالية الإصابة بالمړض.

الأعراض :تظهر أعراض النقرس بشكل مفاجئ، ومن أبرزها:

-ألم شديد في المفصل، غالبًا ما يبدأ في الليل.

-تورم واحمرار حول المفصل المصاپ.

-حساسية شديدة عند لمس المنطقة المتأثرة.

-حمى في بعض الحالات.

التشخيص :يتم تشخيص النقرس من خلال:

-الفحص السريري للأعراض.

-تحليل الډم لقياس مستويات حمض اليوريك.

-تحليل سائل المفصل للتأكد من وجود بلورات حمض اليوريك.

العلاج :تتضمن خيارات علاج النقرس:

-الأدوية:مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم.

-الكولشيسين، وهو دواء فعال في تخفيف نوبات النقرس.

-أدوية خفض مستويات حمض اليوريك، مثل الألوبيورينول.

-التغييرات في نمط الحياة:

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

تقليل استهلاك الكحول والمشروبات السكرية.

الحفاظ على وزن صحي.

الرعاية الذاتية:استخدام الثلج لتخفيف الألم والتورم.

شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تقليل مستويات حمض اليوريك.

•الخاتمة :يُعتبر النقرس مرضًا يمكن التحكم فيه من خلال العلاج المناسب وتغييرات نمط الحياة. من المهم استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض لتجنب تفاقم الحالة. بمتابعة دقيقة وإدارة جيدة، يمكن للمرضى الاستمتاع بحياة طبيعية وصحية.