أهم نصائح أطباء الجلد للتخلص من الهالات السوداء..
كل شخص يرغب في التخلص من الهالات السوداء تحت العين، ولتحقيق ذلك بأفضل طريقة ممكنة، يجب علينا تحديد سبب المشكلة أولًا.
هل الإجهاد وقلة النوم هما السبب؟
أم تناولنا القدر الكافي من الفيتامينات؟
هل الوراثة هي السبب؟
أم أننا ننظر إلى شاشات الهواتف والكمبيوتر لفترات طويلة؟
بعد تحديد السبب الرئيسي للهالات السوداء، يمكننا العثور على الحلول المناسبة للتخلص منها. لذلك، سنوجهك نحو الحلول المناسبة في هذا المقال بعد تحديد أسباب الهالات السوداء بدقة:
أسباب ظهور الهالات السوداء
على الرغم من أنَّ كريمات العين يمكنها المساعدة بالتأكيد في تخفيف الهالات السوداء، يخطئ كثيرون في النظر إليها باعتبارها حلًا شاملًا للمشكلة.
تشرح الدكتورة مريم زماني، جرَّاحة التجميل ومتخصصة صحة الجلد والعناية بمنطقة حول العينين، أنَّ "الهالات السوداء تظهر بسبب عدة عوامل مختلفة".
وتشمل أسباب الهالات السوداء ما يلي:
1 – ترهل الجلد وفقدان الدهون والكولاجين في منطقة تحت العين، وهو ما يحدث طبيعيًا مع تقدمنا في العمر.
2 – الاستعداد الوراثي لزيادة التصبغ؛ إذ ثمة بعض العوامل الوراثية لظهور الهالات السوداء. وقد تتسم بعض الأعراق، مثل الآسيويين ومواطني جنوب شرق آسيا، بزيادة التصبغ، وهناك بعض الأفراد لديهم تاريخ عائلي لانتفاخ الجفون السفلية.
3 – تعتبر الهالات السوداء واحدة من أولى العلامات الدالة على شعورنا بالإرهاق أو عدم حصولنا على ما يكفي من الاحتياجات الضرورية لأجسامنا، مثل النوم والماء والعناصر الغذائية الأساسية.
4 – التحديق في الشاشات الإلكترونية -سواء أكانت شاشة حاسوب أم هاتف أم تلفاز- لفترات طويلة.
التخلص من الهالات السوداء
1- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم الجيد
ينبغي لكِ البدء بالتركيز على روتين نومك، وهذا يتضمن النوم مبكرًا في موعد ثابت، وتجنُّب تناول الكافيين في المساء.
