فوائد بذور الكزبرة ٤٤ فائدة لكل منقطة بجسمك

بذور الكزبرة هي أحد التوابل التي لا يمكن الاستغناء عنها في المطبخ وكذلك تتعدد فوائد بذور الكزبرة ولقد أصبحت أكثر انتشارا هذة الأيام نظرا لفوائدها الصحية العظيمة بالإضافة إلي ذلك فإن جميع أجزاء نبات الكزبرة صالحة للأكل ولكن فقط البذور المجففة والأوراق الطازجة التي تستخدم غالبا في أغراض الطهي حيث أنها تضيف نكهة مميزة إلي الأطعمة وفي هذا المقال سوف نشرح لكم الفوائد الصحية للكزبرة .
ما هي بذور الكزبرة 
إن الأمركيين والكنديين ليسوا علي دراية بمصطلح بذور الكزبرة فهم يستخدمون مصطلح الكزبرة للبذور أو للبقدونس الصيني للأوراق الطازجة للكزبرة والإسم العلمي للكزبرة هو Coriandrum .