فوائد شرب قشر الرمان

الحيوانات ولذلك فإن نتائجها غير مؤكدة ولا يعرف تأثير قشر الرمان في البشر وكما ذكرنا سابقا فإن الإكثار منه قد يكون ساما للبشر ونذكر فيما يأتي بعض الدراسات التي أشارت إلى فوائد قشر الرمان أشارت مراجعة نشرتها عام 2018 إلى دور قشور الرمان في المساعدة على مكافحة البكتيريا والفطريات حيث أظهرت قشور الرمان خصائص مضادة للبكتيريا كالبكتيريا الكروية العنقودية الذهبية بالإنجليزية Staphylococcus aureus كما يحتوي قشر الرمان على مستويات مرتفعة من البوليفينول والتي تمتلك خصائص مضادة للفطريات.
بينت إحدى الدراسات المخبرية أن مستخلص قشر الرمان يمتلك خصائص مضادة للأكسدة وبالتالي فإنه قد يساعد على مكافحة عمليات الأكسدة .
أشارت دراسة مخبرية نشرت في عام 2019 إلى أن البروبيوتيك والفينولات الموجودة في قشور الرمان كان لها تأثيرا في تكوين الدهون في المختبر مما يعني أنها قد تساعد على تقليل خطړ الاصاپة بالسمنة.
أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات ونشرتها عام 2016 أن مستخلص قشور الرمان كان له تأثير في وقاية الأعصاب من التلف ومنع الإصابة بالتنكس العصبي بالإنجليزية Neurodegeneration أو تطوره لدى الفئران وبالتالي قد يقلل خطړ التعرض للمشاكل الصحية المرتبطة بالأعصاب.
الفوائد العامة للرمان قد يحتوي الرمان على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر وتجدر الإشارة إلى أن مضادات الأكسدة هي مركبات تحمي الخلايا من الأضرار كما أنها قد تساهم في تقليل الالتهابات وآثار الشيخوخة.
ويحتوي الكوب الواحد من الرمان والذي يعادل حوالي 174 غراما على العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك الألياف والبروتين كما أنه يغطي 30 من الاحتياجات اليومية لفيتامين ج و من الاحتياجات اليومية لفيتامين ك و من الاحتياجات اليومية للفولات و من الاحتياجات اليومية للبوتاسيوم.
أضرار مغلي قشر الرمان درجة أمان قشر الرمان كما ذكرنا سابقا يحتمل عدم أمان تناول قشر الرمان عن طريق الفم بكميات كبيرة فقد تحتوي القشور على مواد سامة ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناول مستخلصات الرمان من قبل الحوامل والمرضعات.
محاذير استخدام قشر الرمان لا تتوفر معلومات حول محاذير شرب مغلي قشر الرمان ولكن من الجدير بالذكر أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بعض النباتات قد يكونون أكثر عرضة للمعاناة من ردود فعل تحسسية تجاه الرمان.
لمحة عامة حول الرمان يتميز الرمان بقشرته الحمراء الجلدية وفاكهته التي تشبه الجواهر وتجدر الإشارة إلى أنه زرع منذ قرون في الهند وآسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط والأجزاء الاستوائية من أفريقيا وقد استخدم الرمان منذ القدم في الغذاء وفي استخدامات أخرى حيث تم استخدام عصيره وبذوره وزيت بذوره ولحائه بالإضافة إلى قشوره وجذوره وأوراقه وأزهاره.
فوائد شرب قشر الرمان المغلي يساهم في تعزيز صحة الجلد يحتوي قشر الرمان