دوالي الساقين: الأسباب وطرق العلاج
5. الاستئصال بالترددات الراديوية
يُفضل هذا الإجراء لعلاج الدوالي الكبيرة، حيث يقوم الطبيب المختص بإدخال أنبوب رفيع في الوريد المتضخم، ويسخن طرف من هذا الأنبوب باستخدام الترددات الراديوية أو طاقة الليزر، فتدمر الحرارة الأوردة عند إزالة الأنبوب مسببةً انكماشها وغلقها بشكل محكم.
6. العلاج بالجراحة
تعتمد الجراحة بالأساس على إجراء ما يسمى بالربط والتجريد حيث يتم ربط الوريد المصاپ لمنع تجمع الډم، كما يقوم الطبيب بإزالة الوريد لمنع ظهور الدوالي مرة أخرى.
الوقاية دوالي الساقين
يمكن الوقاية من دوالي الساقين عن طريق اتباع الإجراءات التالية :
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة ومحاولة التحرك كل 30 دقيقة
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتحسين الدورة الدموية والمساعدة في الحفاظ على وزن صحي
- ارتداء الملابس المناسبة للحفاظ على تدفق الډم بشكل جيد
أسئلة شائعة قد تهمك
متى تكون دوالي الساقين خطېرة؟
تتميز الدوالي بمظهرها المزعج لكن في الغالب لا تعد هذه الأخيرة خطېرة، إلا في بعض الحالات التي تتفاقم إذا تركت دون علاج، وتؤدي الى منع الدورة الدموية السليمة، مما يتسبب في حدوث الجلطات الدموية وجلطات الأوردة العميق التي تحدث داخل الأوردة المتوسعة، مما يتسبب في حالة تسمى الخثار الوريدي السطحي أو التهاب الوريد الخثاري السطحي (التهاب في الوريد القريب من سطح الجلد).
في بعض الحالات، قد ټنفجر الأوردة القريبة من سطح الجلد. وتتسبب في حدوث ڼزيف بسيط، على الرغم من أن هذا الڼزيف لا يسبب في العادة إلا أي ضرر، لكنه يتطلب الرعاية الطبية.
يمكن كذلك أن قد تتكون قروح مؤلمة على الجلد بالقرب من الدوالي، خاصة في المنطقة القريبة من الكاحلين.
كيف أتخلص من الدوالي طبيعيا؟
تشمل العلاجات الطبيعي اتباع نمط حياة متوازن، بما في ذلك :
1. الحفاظ على النشاط البدني
تساعد التمارين البدنية مثل السباحة أو اليوغا، والمشي وركوب الدراجات على تشغيل ربلة الساق دون إجهاد مما يعمل على تحسين الدورة الدموية وتدفق الډم بشكل أفضل.
2. الحفاظ على الوزن الصحي
يؤثر الوزن الزائد وحالات السمنة على الأوردة، حيث تؤدي الزيادة في الوزن إلى حدوث ضغطًا إضافيًا على الأوردة ، مما يعني أنه يتعين عليها العمل بشكل أكبر لإعادة الډم إلى القلب، مما قد يؤدي إلى زيادة الضغط على الصمامات.
3. تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف والبوتاسيوم
قد تؤدي حالات الإمساك إلى زيادة الضغط البطني القوي لإخراج البراز مما قد يؤدي الى تفاقم تلف الصمامات الوريدية، فمن المهم في هذه الحالة تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الحبوب الكاملة والمكسرات…، والأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل البرتقال، الفستق، والخضر الورقية، الزبادي..، حيث يمكن أن يساعد البوتاسيوم على إلى نقص احتباس الماء وزيادة الډم في الجسم.
3. تجنب الملابس الضيقة
تمنع الملابس الضيقة تدفق الډم، فمن المهم ارتداء الملابس الفضفاضة التي تساعد على وصول الډم إلى أجزاء الجسم السفلية، ومن الضروري أيضاً ارتداء الأحذية المسطحة وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
4. العلاج بالأعشاب
تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص بذور العنب في التقليل من التورم، وتخفيف أعراض توسع الأوردة، والقصور الوريدي المزمن، في الحالات التي يتناول فيها الشخص أدوية منع تجلط الډم فيجب الامتناع عن بذور العنب لتجنب أي تفاعلات.
