هذه 7 نباتات صحية يُنصح بزراعتها في البيت و12 فائدة صحية لزراعتها
فقط اعلم أن شجرة المطاط تحتاج إلى ضوء ساطع (يمكن أن تأخذ بعض أشعة الشمس الجزئية) ومساحة جيدة حولها لتكون سعيدة وتنمو وتزيل ثاني أكسيد الكربون من منزلك.
نبات دراسينا Mass Cane:
احتل هذا النبات المرتبة الأولى في اختبارات وكالة ناسا لإزالة “فورمالديهايد”. يُعرف أيضًا باسم نبات الذرة corn plant، وهو نبات شائع لتجميل المكتب أو المنزل.
إنه نبات بطيء النمو ولا يحتاج لصيانة كبيرة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على نبات يبدو لطيفًا في منزلهم، ويجعل الهواء أنظف في نفس الوقت.
نبات جولدن بوثوس Golden Pothos:
من المعروف أن البوثوس نبات منزلي شائع جدًا لكونه شديد التحمل ويصعب قټله! في حين أنه ليس أقوى نبات لتنقية الهواء، فإن سهولة العناية به تمكنك من زراعة هذا النبات في منزلك حتى لو كنت تفتقر إلى الخبرة في العناية بالنباتات.
يمكن قصه وإعادة زراعته لمزيد من النباتات، كما يمكن أن تزدهر في الإضاءة المنخفضة، وتحتاج إلى الماء مرة واحدة فقط كل أسبوعين.
يزيل “بوثوس” السمۏم من الهواء بينما يعطينا الأكسجين الذي نحتاجه، و يوصى بشدة بهذا النبات كنبات داخلي للمبتدئين!
نبات اللبلاب English Ivy:
عند ذكر نبات اللبلاب قد تفكر فيه كنبات خارجي يضيف سحرًا ريفيًا للمباني القديمة! ولكن عندما تحتفظ باللبلاب في الداخل، يمكنه أن يساعد في تنقية هواء منزلك. اللبلاب الإنجليزي مفيد بشكل خاص لامتصاص العفن في الهواء.
وفقًا لـ Allergy and Air وجدت دراسة أن اللبلاب الإنجليزي كان قادرًا على امتصاص جزء كبير من العفن المحمول بالهواء عند وضعه في وعاء به خبز متعفن! هذا النبات يحب الضوء الساطع والتربة الجافة قليلاً، لذا ضعه في مكان مشمس.
نبات زنبق السلام Peace lily:
هو نبات آخر وجدته ناسا NASA رائعًا لامتصاص المركبات في الهواء، يشتهر بقدرته على تكسير المركبات مثل “أول أكسيد الكربون” و “الفورمالديهايد” و”البنزين”.
لا تزدهر زنابق السلام، التي يطلق عليها أحيانًا “نباتات الخزانة”، في ضوء الشمس المباشر. ضع زنبق السلام في مكان ما حيث يمكن أن يحصل على ضوء غير مباشر ويمنحك جميع فوائد الهواء النقي.
ويظن البعض أن النباتات المنزلية تستخدم للزينة فقط، ولا يعرفون الفوائد الصحية العديدة جراء اقتنائها والعناية بها، فبالإضافة إلى المهام التي تقوم بها بتنقية الهواء من الغبار والعفن، تعمل النباتات والأجزاء الأخرى كمرشحات طبيعية لاحتجاز مسببات الحساسية والجزيئات الأخرى المحمولة في الهواء،هناك 12 فائدة صحية.. فما هي؟
1-الوقاية من الحساسية
تساعد نباتات الزينة الشائعة في الوقاية أو تخفيف حالات الحساسية من خلال احتجازها للجزئيات الهائمة في الجو التي تتسبب في بعض أنواع حساسية الصدر أو البشرة. ويعد البنفسج والنباتات الأخرى ذات الأوراق المزخرفة أكثر تأثيرا في تحقيق هذه المهمة. لكن ينصح الخبراء أن يتم بطبيعة الحال تجنب اختيار أي نباتات تحتوي على حبوب اللقاح.
