تعرف على أفضل طرق فعالة في علاج انسداد الأنف

كما ينصح الأطباء بعدم علاج الرشح أو أعراض السعال والبرد بالأدوية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين؛ لتفادي تسببها في آثار جانبية ومضاعفات صحية للأطفال. ويمكن المساعدة في إيجاد حل للزكام لديهم، من خلال: 

• توفير الراحة التي يحتاجونها وعدم السماح لهم بالذهاب إلى المدرسة.
• شرب ما يكفي من السوائل لتفادي الجفاف الذي تسببه نزلات البرد.
• منحهم السعرات الحرارية الكافية مثل شرب العصائر والحساء في حالة عدم قدرتهم على الأكل.

علاج انسداد الأنف بسبب الزكام 

معظم الحالات التي تكون ناتجة عن الزكام، يمكن علاجها في المنزل باتباع النصائح التي أشرنا لها مثل العلاج بالبخار، والترطيب، وشرب السوائل، واعتماد بعض البخاخات الأنفية، أما إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، وصاحبها سعال بمخاط لونه مختلف، وضيق في التنفس، ومشاكل أخرى، فيستحسن استشارة الطبيب.  

يمكن للزكام أن يختفي من تلقاء نفسه من دون علاج طبي. لكن، تشير الأبحاث إلى أن تناول بعض المكملات من شأنه أن يساعد في تسريع عملية الشفاء أو وقاية الشخص من الإصابة بالزكام بشكل متكرر، شرط تناولها حسب الكمية الموصوفة منها من قبل الطبيب أو الصيدلي، لتفادي أعراضها الجانبية. وتشمل هذه المكملات:

• فيتامين C: حسب المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH)، لا يمنع فيتامين سي من احتمال الإصابة بنزلات البرد، لكن يقلل بشكل طفيف من مدة الإصابة وأعراضها وشدتها. 
• الزنك: يمكن أن تقلل مكملات الزنك مدة نزلات البرد عند تناولها في غضون 24 ساعة بعد بدء الأعراض.

الزنجبيل

يمكن أن يساعد القليل من الزنجبيل الطري، والمغلي في الماء على التقليل من حدة السعال أو التهاب الحلق. بالإضافة إلى التخفيف من الشعور بالغثيان المصاحب للإنفلونزا. 

العسل

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات، يمكن أن يساعد شربه مع الليمون على التخفيف من آلام الحلق، ومن حدة السعال وتحسين القدرة على النوم ليلا.

الثوم

يحتوي الثوم على مركب الأليسين المعروف بخصائصه المضادة للميكروبات، ويمكن أن تساعد إضافته إلى النظام الغذائي على التخفيف من حدة أعراض المړض بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة المتكررة بنزلات البرد.

متى تطلب المساعدة الطبية 

قد تحتاج للمساعدة الطبية إذا استمرت الحالة لفترة أطول من 14 يوما أو ازداد سوءا في الفترة ما بين 7 و 10 أيام، إذ يمكن أن يكون ذلك بسبب التهاب الجيوب الأنفية. 

أو إذا  لاحظت الأعراض التالية: 

• حمى شديدة. 
• مخاط سميك، ولونه متغير. 
• صعوبة في التنفس. 

اسئلة شائعة قد تهمك

ما سبب انسداد الأنف من جهة واحدة عند النوم؟ 

تعدد أسباب انسداد الأنف من جهة واحدة، لكن انسداده من جهة واحدة أثناء النوم، يكون غالبا بسبب وضعية النوم، إذ يمكن أن تنسد الفتحة التي تتجه للأسفل.