انتفاخ تحت العين: الأسباب والحلول
الوجه والجسم، خصوصا في الصباح التالي لتناول وجبة مالحة.
يعتبر الجلد الرقيق حول العينين أكثر عرضة للانتفاخ والتورم وظهور أكياس. لكن، غالبا ما يتخلص الجسم بشكل طبيعي من هذا الانتفاخ في منطقة العين في غضون ساعات.
توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول 1500 ملليغرام من الملح يوميًا على الأكثر. تجنب الأطعمة المالحة والمصنعة والمعلبة، وبدلا من ذلك اشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل:
- الموز.
- الزبادي أو الياغورت.
- البطاطس.
2. الحساسية
يمكن لمجموعة من أنواع الحساسية أن تسبب تراكم السوائل في الجيوب الأنفية وحول العينين مما يؤدي إلى ظهور انتفاخ. وتشمل أنواع الحساسية الشائعة:
- حساسية اللقاح.
- حساسية تجاه وبر الحيوانات.
- بعض المواد كيميائية.
- الدخان.
- العطر.
تحدث الحساسية انتفاخ العيون لأن الخلايا الواقية في العينين تطلق البروتينات المناعية الهيستامين، من أجل محاربة مسببات الحساسية.
من السهل علاج حساسية العين، كل ما عليك فعله هو:
- تجنب مسببات الحساسية لمنع الأعراض.
- غسل أنفك واستخدام قطرات العين المسيلة للدموع.
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة (مضادات الهيستامين، مزيلات الاحتقان، قطرات العين).
4. انسداد القناة الدمعية
إذا انغلقت القناة الدمعية التي تصرف الدموع والمياه الطبيعية في العين، فسوف يتجمع السائل حول العين. مما يؤدي إلى انتفاخ وتورم تحت العين.
انسداد القناة الدمعية هو أمر شائع عند الأطفال، لكنه يحدث أيضًا عند البالغين، يمكن أن يحدث بسبب عدوى أو إصابة في العين. وفي معظم الحالات يختفي من تلقاء نفسه، أو يمكنك غسل العين بمحلول ملحي معقم.
قد تحتاج إلى علاج في الحالات الأكثر خطۏرة، حيث يمكن أن يكون السبب في ذلك هو ورم.
بالإضافة لانتفاخ العين، يسبب انغلاق القناة الدمعية: عدم وضوح الرؤية، احمرار، ألم، تورم، تقشر، وصديد أو مخاط.
5. قلة النوم
وجدت إحدى الدراسات أن قلة النوم يمكنها أن تسبب تورم تحت العين، وتدلي الجفون، واحمرار، وهالات سوداء، بالاضافة إلى شحوب الجلد.
السبب خلف كل ما يسببه قلة النوم من أعراض للعينين هو:
- ضعف العضلات حول العينين.
- فقدان الكولاجين.
- تجمع السوائل في المنطقة.
قد تصبح بعض أعراض قلة النوم، بما في ذلك انتفاع العين، دائمة إذا كنت تعاني من قلة النوم بانتظام.
6. التهابات العين
يمكن لالتهابات العين أن تسبب تورمًا تحت إحدى العينين أو كلتيهما. عادة ما تحدث العدوى في عين واحدة ثم ينتشر إلى العين الأخرى.
تجنب لمس أو فرك عينك، إلى أن تختفي العدوى. قد تختفي لوحدها بعد بضع أسابيع وقد تحتاج إلى علاج بالمضادات الحيوية.
من بين أنواع التهابات العين: التهاب الملتحمة، البردة، التهاب النسيج الخلوي حول الحجاج.
علاج انتفاخ تحت العين
يعتمد علاج انتفاخ تحت العين على الحالة المسببة له. في أغلب الأحيان يوصى بالعلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة.
1. تغييرات نمط الحياة
يمكنك تهدئة انتفاخ منطقة أسفل العين من خلال تغيير نمط الحياة، بما في ذلك:
