ابنك غير واثق من نفسه؟ 6 طرق فعالة لإعادة الثقة بالنفس لدى الأبناء
علامات فقد الثقة لدى الطفل
– يتجنب القيام بأي مهمة أو تحدٍّ جديد، وهذا يشير إلى الخوف من الفشل أو الشعور بالعجز.
– ينسحب بعد وقت قصير من بدء لعبة أو مهمة، وهو ما يشير إلى إحباط سريع وعدم ثقة في النفس.
– يكذب أو يبرر عند اقتراب الخسارة، أو يقلل من الموقف أو يلقي اللوم على الآخرين.
– تقل درجاته الدراسية، ويفقد الاهتمام بالأنشطة المعتادة.
– يساعد بشدة أو لا يساعد أبدًا في الأعمال المنزلية.
– تغير سريع في الحالة المزاجية، كالحزن أو البكاء أو الغضب.
– يصبح قلقًا وحساسًا بشدة تجاه تصرفات وكلام الآخرين.
– لديه صورة سلبية عن نفسه، فقد يشعر بأنه قبيح أو غير محبوب أو غبي.
– يجد صعوبة في تكوين الصداقات والحفاظ عليها، وقد يشعر أنه ضحية للآخرين، أو يتأثر بشدة بأصدقاء السوء.
– لديه شعور بالوحدة والعزلة، يتجنب الأشياء الجديدة ويجد صعوبة في التأقلم مع التغيير.
– لا يستطيع التعامل مع الفشل بشكل جيد ولا يشعر بالفخر بما يحققه، يقارن نفسه بأقرانه باستمرار، ويراهم دائمًا أفضل منه.
طرق إعادة ثقة الطفل في نفسه
لا تفعل كل شيء لطفلك: حتى إذا فقد طفلك ثقته بنفسه، تحلَّ بالصبر لأقصى درجة عند التعامل معه، واتركه يقوم بالمهام الخاصة به بمفرده، حتى لو كان في وقت أطول، فالتحديات الجديدة الصغيرة هي التي ستشعره بالكفاءة والثقة مرة أخرى.
أعطِه أعمالًا مناسبة لعمره: فهذا سيزيد شعوره بالكفاءة ويعزز مهاراته في حل المشكلات.
علِّمه أن يبذل جهده فقط: أخبِره أنه لا يوجد شخص مثالي، وألا أحد يتوقع منه أن يكون مثاليًا، وأعد النظر في طريقة تعاملك مع أخطائه.
أعطِ له خيارات: فهذا يشعره بالقيادة وسيساعده على تعلم مهارة اتخاذ القرارات منذ الصغر، ويحضره لاتخاذ قرارات أكثر صعوبة مع تقدمه في العمر.
كن معتدلًا في مدحه والثناء عليه: فالمدح غير الصادق والمجاملات تأتي بنتائج عكسية.
احترم مشاعر طفلك: ضع نفسك مكان طفلك وفكر بعقله، حتى عندما يغضبك استرح وابتعد عنه حتى لا تقول له كلامًا ثم تندم عليه، وتذكر دائمًا أنك قد لا تعجبك تصرفات طفلك وليس طفلك نفسه ووضح له ذلك.
