ماهي طرق علاج الاكزيما بالكركم
تم إجراء مراجعة في قسم الأمراض الجلدية بجامعة كاليفورنيا في عام 2016 لـ18 دراسة تدعم استخدام الكركمين، سواء موضعيًا أو عن طريق الفم في علاج الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية والإكزيما.
أجرت إحدى المستشفيات المدنية بالهند دراسة على 150 شخصًا يعاني من الإكزيما، وقد أظهرت النتائج أن استخدام كريم موضعي يحتوي على الكركم لمدة 4 أسابيع أدى إلى انخفاض نسبي في قشور الجلد والحكة بنسبة تقارب الـ 30٪ و32٪ على التوالي، ولكن يحتوي الكريم الذي تم استخدامه في الدراسة أيضًا على أعشاب أخرى ذات فوائد مضادة للالتهابات، قد تكون ساهمت تلك الأعشاب أو تداخلت في هذه النتائج الإيجابية، لذلك فإن الدراسة لم تتوصل إلى استنتاج نهائي بأن الكركم بمفرده يمكن أن يخفف أعراض الإكزيما.
لكن لا بد من إجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لتحديد الجرعة، والفعالية، وآلية العمل لاستخدام الكركم في علاج الإكزيما، سواء كان ذلك بالاستخدام الفموي، أو الموضعي، أو الوريدي.
طرق علاج الإكزيما بالكركم
يمكن تجربة طرق مختلفة لاستخدام الكركم في علاج الإكزيما، وتشمل أهم تلك الطرق ما يلي:
وصفة الكركم مع الحليب النباتي
يمكن تحضير وتناول وصفة الكركم مع الحليب النباتي من خلال اتباع الخطوات التالية:
وضع نصف كوب من الحليب النباتي في وعاء، مثل حليب جوز الهند، أو حليب اللوز، وليس الحليب العادي.
إضافة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ورشة من الفلفل الأسود.
وضع ملعقة كبيرة من شراب القيقب أو العسل.
خلط المكونات جيدًا في الوعاء.
وضع الوعاء على نار هادئة، وترك المكونات تغلي لمدة 5-10 دقائق، ثم تصفية الخليط باستخدام مصفاة ناعمة.
مكملات الكركم
تتوفر مكملات الكركم عادة في المتاجر الصحية والصيدليات وعبر الإنترنت، تأتي هذه المكملات بأشكال مختلفة، تشمل الأقراص، أو الكبسولات، أو الصبغات، أو في شكل معلق، وتختلف الجرعة القصوى الموصى بها حسب الجرعة اليومية المسموح بها للفرد، وتتراوح من 3 مليغرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم إلى 4-10 غرام.
التطبيق الموضعي
لا يمكن لأي شخص يعاني من الإكزيما أن يستخدم المستحضرات الموضعية مباشرة على المناطق المصابة من الجلد لعلاج الإكزيما دون استشارة الطبيب المعالج، لذا يوصى بشدة بالتحدث إلى الطبيب قبل استخدام أي منتج موضعي للكركم، وعادة ما تتوفر منتجات الكركم الموضعية بأشكال مختلفة، تشمل المراهم، والأمصال، والكريمات.
أضرار الكركم
قد يمتلك الكركم العديد من الفوائد الصحية، سواء بشكل عام أو في علاج الإكزيما، وذلك طبقًا لما ذكرناه سابقًا من دراسات، إلا أن هذه الدراسات لا تزال غير مؤكدة، وتحتاج إلى مزيد من البحث، لذلك في حال استخدام الكركم في علاج الإكزيما يجب الانتباه إلى ما يلي:
