ماهي الأسباب التي تؤدي إلى ان تصبح البشرة جافة أو فاقدة للحيوية؟
- استخدام الماء الدافئ وتقصير زمن الاستحمام. تؤدي إطالة زمن الاستحمام أو الاغتسال والماء الساخن إلى إزالة زيوت البشرة الطبيعية. لا يوصى بالاستحمام أكثر من مرة واحدة يوميًا، ولمدة لا تزيد على 5 أو 10 دقائق. واستخدم الماء الدافئ لا الساخن.
استخدام صابون مرطب خالٍ من المواد المسببة للحساسية. استخدم صابونًا مرطبًا خالٍ من العطور (ضعيف الإثارة للتحسس) لغسل اليدين. ثم ضع كريمًا مرطبًا بينما ويداك ما تزالان رطبتين.
وعند الاغتسال أو الاستحمام، جرب كريم التنظيف أو جل الاستحمام الخالي من الصابون، ولا تستخدم الصابون إلا على الأماكن الضرورية مثل الإبطين وباطن الفخذ. تجنب استخدام اللوف وأحجار الخفاف. اشطُف بشرتك بعناية وجففها برفق.
- استخدام جهاز لترطيب الهواء. يُمكن أن يسبب الهواء الداخلي الجاف والساخن جفاف البشرة الحساسة ويزيد من الحكة وتقشر البشرة. ويضيف جهاز ترطيب الهواء المنزلي المتحرك أو الملحق بالمدفأة رطوبة إلى الهواء داخل منزلك.
اختيار الأقمشة اللطيفة على بشرتك. تسمح الألياف الطبيعية، مثل القطن بتهوية بشرتك. أما الصوف، فعلى الرغم من أنه مادة طبيعية، ولكنه يسبب تهيّج البشرة حتى الأنواع السليمة منها.
عند غسل الملابس؛ يوصى بغسلها باستخدام منظفات خالية من الأصباغ أو العطور التي يمكن أن تسبب تهيج البشرة. وغالبًا ما تحتوي أسماء هذه المنتجات على كلمة "خالية من...".
- العلاج المخفف للحكة. إذا سبب جفاف البشرة لك شعورًا بالحكة، فضع قطعة قماش نظيفة باردة مبللة على المنطقة المصاپة. ويمكنك أيضًا أن تضع كريمًا أو مرهمًا مضادًا للحكة يحتوي الهيدروكورتيزون بنسبة لا تقل عن 1%.
وفي حال لم تنجح هذه الإجراءات في تخفيف الأعراض التي لديك، أو إذا أخذت تلك الأعراض في التفاقم، فينبغي زيارة الطبيب أو استشارة طبيب أمراض جلدية بشأن وضع خطة مخصصة للعناية ببشرتك بناءً على نوع بشرتك والحالة التي قد تكون مصاپة بها.
