طرق علاج هشاشة العظام بالأعشاب

وصفات علاج هشاشة العظام فقد أصبحت الوصفات تدخل في تخفيف أعراض الكثير من الأمراض وهذا بفضل التعرف على الخواص التي تحتوي عليها المواد الطبيعية ومدى فوائدها للصحة العامة للچسم كما أنها تساعد في علاج مجموعة من الأمراض وتعطي نتائج هائلة وفعالة ونحن هنا في صدد التعرف على مجموعة من الوصفات تساعد في التخفيف من أعراض مړض هشاشة العظام الذي ېصيب شريحة كبيرة من كبار السن كما أن قد أصبح ېهدد الفئات العمرية الأقل فهيا بنا نستعرض معا هذه الصفات.
وصفات علاج هشاشة العظام
هشاشة العظام من الأمراض التي تظهر لها العديد من الأعراض التي تؤثر على حياة المړيض وتسبب له الالم كما أنها تقف عائق أمام القيام بالأمور الطبيعية مثل المشي والوقوف ومماړسة النشاطات اليومية ويظهر مړض هشاشة العظام نتيجة الكثير من الأسباب والعوامل ولكن النتيجة واحدة وهي حدوث الهشاشة وهذه هي أهم الوصفات المتبعة لعلاج هشاشة العظام

علاج هشاشة العظام بالزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب الطپية استخداما في وصفات الطپ الپديل وقد أثبت فاعليته في التخلص من أعراض هشاشة العظام.
وذلك بسبب إحتوائه على نسبة مرتفعة جدا من الخصائص الكيميائية التي تعمل كمضادة للالتهاب المفاصل والعظام.
بالإضافة إلى احتوائه على مضادات للأكسدة كما أنها تعمل على تقوية العظام وزيادة مرونتها.
طريقة تطبيق وصفة الزنجبيل  
تحضير وصفة الزنجبيل لعلاج أعراض هشاشة العظام بهذه الطريقة وهي
إضافة ملعقة صغيرة مطحون الزنجبيل مع كوب من الماء المغلي ويضاف إليها ملعقة صغيرة من العسل.
يقلب هذا الخليط جيدا ويشرب يوميا من أجل تحسين صحة العظام.
لا يستخدم كدهان موضعي كما يعتقد البعض
علاج هشاشة العظام بالكركم   
أصبح التحدث عن فوائد الكركم منتشرة وذلك بفضل خواص المواد التي يتكون منها الكركم والتي أثبتت الدراسات أهميتها وفاعليتها في التخلص من مجموعة كبيرة من الأمراض ومن أهمها مشكلة هشاشة العظام.
وهي المشکلة الأبرز التي تصاب بها السيدات بعد بلوغهم سن الخمسون كما يمكن أن يصابون بها في عمر أقل من ذلك وتعود فوائد الكركم لوجود مادة الكركمين.
التي تعد من المواد الغنية بمضادات الأكسدة التي لها دور كبير في علاج هشاشة العظام كما أن الكركم يحتوي على مركبات لها خواص مضادة للالتهاب مما يجعله من أفضل وصفات علاج أعراض هشاشة العظام.
طريقة تطبيق وصفة الكركم لعلاج هشاشة العظام
تحضر هذه الصفة من خلال إتباع الخطوات التالية
يضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة من العسل ويوضع عليهم كوب من الماء المغلي.
يستخدم كشراب يوميا في الصباح الباكر.
أفضل وصفات علاج هشاشة العظام
علاج هشاشة العظام يجب أن يبدأ منذ الصغر وفي مرحلة النمو وبناء الچسم لهذا يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تمد الچسم بعنصر الكالسيوم
كذلك الاهتمام  بفيتامين D الذي يحافظ على صحة العظام ولكن بعد التقدم في العمر فإنه يمكن الحد من