ماهو عرق النسا وماهي أهم طرق علاجه؟

 الغضروفي، أو تضيق العمود الفقري، ويهدف إلى تحسين حركة العمود الفقري ووظيفته، وتقليل الألم، وتعزيز الشفاء الطبيعي.

علاج عرق النسا بالحجامة:

تعد الحجامة من طرق علاج عرق النسا بالطب النبوي، وقد وجد أن الحجامة تعد علاجاً فعالاً في تخفيف ألم عرق النسا دون آثار جانبية تذكر، إذ تعمل على زيادة تدفق الډم إلى المنطقة، وتحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى إرخاء العضلات المحيطة.

وبحسب ما أشارت دراسة أجريت عام 2016 في الباكستان على 92 مريضاً، فقد كان علاج عرق النسا بالحجامة فعالاً في 67% من المرضى الذين يعانون من ألم العصب الوركي الشديد الناتج عن الديسك أو الانزلاق الغضروفي.

علاج عرق النسا بالكي:

يعد العلاج بالكي، الذي يعرف بالعلاج الكهروحراري داخل الغضروف (بالإنجليزية: Intradiscal Electrothermal Therapy or IDET)، إجراء طفيف التوغل يستخدم لعلاج آلام الظهر القطنية وألم عرق النسا. ويتم علاج عرق النسا بالكي عن طريق إدخال إبرة مع قسطرة وقطب كهربائي، ثم يسخن القطب لټدمير ألياف الألم العصبية الصغيرة.

أما حديثاً، أصبحت تستخدم تقنية الترددات الراديوية بديلاً عن العلاج الكهروحراري حيث أظهرت نتائج أفضل وآثار جانبية أقل

قد يوصي الطبيب بالخضوع للعلاج الطبيعي في بعض الحالات التي يكون فيها الألم خفيفاً إلى حد ما، حيث تشمل خطوات علاج عرق النسا الطبيعي وضع أخصائي العلاج خطة للعلاج بالتمارين والإشراف على المړيض أثناء تأديتها مثل تمارين التقوية، والإطالة، وتمارين التكييف الهوائي، والتمارين الهوائية الخفيفة مثل المشي، والسباحة، والعلاج المائي أو السباحة العلاجية. ويهدف العلاج الطبيعي إلى

تحفيز تبادل السوائل والعناصر الغذائية في الجسم.
تقوية العمود الفقري، وعضلات أسفل الظهر، والبطن، والأرداف، والوركين.
إطالة العضلات المشدودة وغير المرنة مثل عضلات باطن الركبة.