كيفية إيقاف الحازوقة : علاج الحازوقة بالطرق المنزلية والعلاجات الطبية
على الحجاب الحاجز.
5. استخدم مناورة فالسالفا
للقيام بهذه المناورة، حاول الزفير أثناء شد أنفك و إبقاء فمك مغلقا.
الوخز بالإبر
تشير بعض الدراسات الى أن الوخز بالإبر يعد العلاج بالإبر من العلاجات القديمة، المتعارف عليها بين الناس بالطب الصيني، وقد لوحظ أنّه من الممكن استخدامه في حال كنت تعاني من الفواق المستمرة، حيث يساعد هذا النوع من العلاج على إعادة التوازن في الجسم، والمساعدة على التقليل من التوتر، وقد يُساعد الضغط على بعض مناطق الجسم في التخفيف من الفواق، كما يجب التركيز على التنفس أثناء القيام بهذا العلاج.
العلاجات الطبية لعلاج الحازوقة المستمر
يتضمن علاج الفواق المستمر أو المستعصي في الغالب على العلاج الدوائي، والذي يتم وصفه من طرف الطبيب. في بعض الحالات قد يتم استخدام التنويم المغناطيسي والوخز بالإبر. يتم استخدام كذلك الإجراءات الجراحية مثل الحقن في العصب الحجابي، أو قطع العصب الحجابي في الرقبة، في الحالات التي تفشل فيها جميع العلاجات الأخرى.
الأدوية التي تستلزم وصفة طبية
مضادات الذهان
يمكن علاج الفواق الذي يستمر لفترة طويلة عن طريق الأدوية المضادة للذهان التي يصفها الطبيب.
مرخيات العضلات
يمكن علاج الفواق الذي يستمر لفترة طويلة عن طريق الأدوية المرخية للعضلات التي يصفها الطبيب.
الوقاية من الحازوقة
تجنب المحفزات التي يمكن أن تسبب الحازوقة
قد تسبب بعض المجفزات في حالات الحازوقة لدى بعض الاشخاص، حيث يمكن التقليل من الإصابة بالفواق بتجنب المحفزات التالية:
- الأكل أو الشرب بسرعة
- شرب الكحول أو المشروبات الغازية
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل
- تغيير درجة الحرارة في المعدة فجأة عن طريق تناول أو شرب شيء بارد جدا بعد شيء ساخن جدا
تشير بعض الدراسات أن الفواق أحيانا بسبب حالة طبية كامنة، مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). في مثل هذه الحالات، قد يكون الشخص قادرا على منع الفواق عن طريق علاج الحالة التي تسببها.
التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد على منع الحازوقة
يمكن أن تساعد بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة في الوقاية من الحازوقة وذلك بالحد من التدحين وشرب الكحول وأكل الطعام بدرجة حرارة معتدلة، إذا لاحظت أن بعض السلوكيات تسبب الفواق ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
- تناول كميات أقل لكل وجبة
- ابحرص علة تنازل الطعام ببطء
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل
- تجنب الټدخين
- تجنب مضع العلكة
- تجنب المشروبات الغازية
- لا تستهلك شيئا باردا مباشرة بعد تناول شيء ساخن
- ممارسة أساليب الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو التأمل لتقليل التوتر
أسئلة شائعة قد تهمك
كيف تتخلص من الحازوقة بسرعة؟
يمكن التخلص من الحازوقة باعتماد الطرق الطبيعية أو الطبية المذكورة في المقال.
