كل مايجب أن تعرفه عن الصداع

قد تسبب لك الصداع وتحديد ما إذا كان صداعا أوليا أم ثانويا. تشمل هذه الفحوصات تحليل البول والأشعة المقطعية وكيمياء الډم والتصوير بأشعة الرنين المغناطيسي والأشعة السينية العادية على الجيوب الأنفية وفحص تخطيط كهربية الدماغ وفحوصات العين.
ما هي أسباب الصداع
ليس من الممكن دائما تحديد الشيء بالتحديد الذي يسبب لك الصداع لأنه ليس من الواضح دائما ما الذي ينشط إشارات الألم التي تحملها أعصابك إلى الدماغ. في حين أن الأعراض الجانبية للمرض والإجهاد غالبا ما تكون السبب وراء الصداع فقد حددت الدراسات المنشورة مؤخرا أن الجينات والبيئة عوامل مسببة.
الأسباب المنتشرة للصداع
المړض الصداع من الأعراض الجانبية الشائعة لنزلات البرد والتهابات خاصة الأذنين أو الحلق والحمى ارتفاع درجة الحرارة خاصة إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية.
الضغط الضغط العاطفي والجسدي قد يسبب الصداع الاكتئاب وزيادة تناول الكحول وأنماط الأكل غير المنتظمة والاستخدام الزائد في العلاج وحتى إجهاد العنق أو الظهر بسبب سوء الوضعية قد يكون سببا.
الجينات تشير الدراسات إلى أن الغالبية العظمى من الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم أفراد مقربون من العائلة يعانون أيضا من هذه الحالة. إذا كان كلا الوالدين قد أصيبا بالصداع النصفي في السابق فهناك فرصة بنسبة 70 في المائة إصابة الطفل أيضا.
البيئة الحساسية وأنواع معينة من الأطعمة والټدخين غير المباشر والتلوث والضوضاء ومنتجات التنظيف المنزلية ذات الرائحة النفاذة والإضاءة الشديدة يمكن أن تسبب الصداع.
الجفاف نظرا لأن دماغنا يتكون من 73 في المائة من الماء فإن الجفاف يمكن أن يتسبب في قلة حجمه مما قد يسبب الألم أثناء تحركه بعيدا عن الجمجمة.
النظام الغذائي السيئ هناك عدد من عادات الأكل التي يمكن أن تسبب الصداع بما في ذلك تناول الأطعمة السكرية والصيام وإهمال تناول وجبة واحدة أو أكثر.
علاج  الصداع
بالنسبة لصداع التوتر وهو الأكثر انتشارا إلى حد بعيد فإن عددا من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية عادة ما تكون وسيلة فعالة للعلاج.
بعض علاجات الصداع التي لا تستلزم وصفة طبية تشمل ما يلي
باراسيتامول ماركات مثل بانادول
أسبرين
ايبوبروفين منتج ايبوبروفين الأكثر شهرة هو أدفيل
أسيتامينوفين من المحتمل أن يكون تايلينول هو الاسم التجاري الأكثر شهرة الذي ينتج هذا الدواء
بالنسبة لأنواع الصداع المزمنة الشديدة قد يوصي طبيبك بأحد أنواع العلاج التالية أو دمج بين هذه الأنواع
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو الأدوية الموصوفة الأخرى
العلاج بالتدليك
العلاج بالإبر
الارتجاع البيولوجي
العلاج السلوكي المعرفي
لا يمكن الخروج احجز استشارة عن بعد!
علاج الصداع في المنزل
هناك عدد من العلاجات المنزلية الفعالة ضد الصداع. بعضها عبارة عن تغييرات بسيطة في نمط حياتك بينما يتضمن البعض الآخر تضمين معادن معينة في نظامك الغذائي أو الاستغناء عن مجموعات غذائية معينة أو تجربة أنواع مختلفة من الأنشطة.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي أثبتت فعاليتها للعديد من