ألم أسفل الظهر أسبابه ؟ وطرق علاجه؟

حالة تحدث بشكل شائع مع التقدم في العمر وتعرف بداء القرص التنكسي وتسبب ألما في الظهر.
تضيق العمود الفقري يقصد به ضيق المساحة المحيطة بالحبل الشوكي ما يتسبب في الضغط على النخاع الشوكي والأعصاب الشوكية. يحدث تضيق العمود الفقري بشكل شائع بسبب تنكس الأقراص بين الفقرات أو بسبب الانزلاق الغضروفي أو بسبب نتوءات عظمية ناتجة عن هشاشة العظام. يؤدي الضغط على الأعصاب الشوكية إلى ظهور أعراض مثل الخدر والألم والتشنج والضعف وتزداد الأعراض سوءا عند الوقوف أو المشي.
انحناءات العمود الفقري غير الطبيعية الجنف والحداب والقعس كلها حالات تسبب انحناءات غير طبيعية في العمود الفقري وهي حالات خلقية تشخص في الطفولة أو خلال المراهقة وتسبب الشعور بالألم والتصلب وصعوبة الحركة.
الانزلاق الفقاري تتسبب هذه الحالة في انزلاق الفقرات في العمود الفقري من مكانها. يؤدي الانزلاق الفقاري إلى آلام أسفل الظهر وغالبا آلام الساق أيضا.
عرق النسا قد يحدث عرق النسا مع الانزلاق الغضروفي إذا ضغط القرص المنزلق على العصب الوركي عصب يربط العمود الفقري بالساقين ما يسبب ألما أشبه بالحړق والوخز في الساقين والقدمين وأسفل الظهر.
التهاب المفاصل قد يحدث التهاب المفاصل في أي مكان على طول العمود الفقري ولكنه أكثر شيوعا في أسفل الظهر والرقبة ويعد الألم والتيبس من أكثر أعراض التهاب المفاصل الفقري شيوعا.
أمراض أخرى تسبب أورام العمود الفقري والالتهابات وأنواع عديدة من السړطان آلام الظهر وقد تتسبب حالات أخرى في آلام الظهر أيضا مثل حصوات الكلى والمثانة وبطانة الرحم المهاجرة وتكيسات المبايض والأورام الليفية الرحمية وغيرها.
متلازمة ذيل الفرس CES هي حالة نادرة ولكنها خطېرة وتتطلب عناية طبية فورية وتحدث نتيجة تزايد الضغط على حزمة الأعصاب الموجودة أسفل الحبل الشوكي في المنطقة القطنية من العمود الفقري.
التهاب القرص أو التهاب العظم والنقي قد تسبب عدوى الأقراص التهاب القرص والعظام التهاب العظم والنقي ألما شديدا في الظهر وتتطلب عناية طبية فورية.
زيادة الوزن تعمل الفقرات السفلية على توفير الدعم للجزء العلوي من الجسم وفي حالة زيادة الوزن فإنها تتعرض لضغط زائد ما يجعلها أكثر عرضة للإجهاد ويسبب الشعور بالألم.
هشاشة العظام هي حالة تفقد فيها العظام كتلتها بشكل سريع ما يجعلها هشة وعرضة للكسر حتى مع الإصابات البسيطة. هذه الكسور شائعة بشكل خاص في العمود الفقري ويطلق عليها كسور الانضغاط الفقري.
ما علاج ألم أسفل الظهر
عادة ما تتحسن آلام أسفل الظهر بالراحة وبعض العلاجات المنزلية والتي تكون مفيدة خلال أول 72 ساعة من بدء الألم ويجب التوقف عن الأنشطة البدنية الشديدة خلال تلك الفترة وإذا لم يتحسن الألم بعد 72 ساعة من العلاج المنزلي يجب التواصل مع الطبيب وتشمل هذه العلاجات ما يلي
استخدام كمادات الثلج والكمادات الدافئة يوصي الأطباء باستخدام كمادات الثلج على أسفل الظهر لمدة ال 48