ما هو معدل السكر الطبيعي لمرضى السكري والأصحاء ؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري فسيجد جسمك صعوبة في إنتاج الأنسولين الذي يستخدمه لنقل السكر من الډم إلى الخلايا لتخزينه أو لاستخدامه للحصول على الطاقة. تعرف في هذا المقال على معدل السكر الطبيعي لدى مرضى السكري والأصحاء، ثم نصائح للوقاية من ارتفاع نسبة السكر في الډم.
ما هو معدل السكر الطبيعي؟
يكون معدل السكر الطبيعي أقل من 100 (مجم / ديسيلتر) أي بين (72 إلى 99 مجم / ديسيلتر) في حالة الصيام، لمدة لا تقل عن 8 ساعات. وأقل من (140 مجم / ديسيلتر) بعد ساعتين من تناول الطعام.
معدل السكر الطبيعي بشكل عام
يعتبر معدل السكر الطبيعي في الډم أقل من 140 (ملجم / ديسيلتر)، ويعتبر معدل السكر الذي يصل إلى 200 ملجم / ديسيلتر بعد ساعتين فقط من الأكل علامة على الإصابة بداء السكري، أما إذا تراوح المعدل بين 140 و 199 (ملجم / ديسيلتر)، فهو إشارة إلى الإصابة بمقدمات داء السكري.
جدول معدل السكر الطبيعي للأصحاء حسب العمر
| الفئة العمرية | معدل السكر قبل الأكل | معدل السكر بعد ساعتين من الأكل |
| الأطفال | 70 – 120 mg/dL | أقل من 140 mg/dL |
| المراهقين | 70 – 100 mg/dL | أقل من 140 mg/dL |
| كبار السن | 70 – 100 mg/dL | أقل من 140 mg/dL |
| الحوامل | 95 mg/dL | أقل من 140 mg/dL |
جدول معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر حسب العمر
| الفئة العمرية | معدل السكر قبل الأكل | معدل السكر بعد ساعتين من الأكل |
| الأطفال | 100 to 180 mg/dL | 180 mg/dL |
| المراهقين | 80 to 130 mg/dL | 140 mg/dL |
| كبار السن | 70 to 130 mg/dL | 180 mg/dL أقل من |
| الحوامل | 95 mg/dL أقل من | 120 mg/dL أقل من |
السكر الطبيعي للصائم
يعتبر مستوى السكر الطبيعي في الډم في حالة الصيام 99 مجم / ديسيلتر، وتشير نسبة الإصابة بمقدمات السكري إلى 100 إلى 125 مجم / ديسيلتر، كما تشير نسبة الإصابة بداء السكري إلى 126 مجم / ديسيلتر أو أكثر. لكن، يُنصح في جميع الأحوال باستشارة الطبيب قبل الحسم بشأن ارتفاع نسبة السكر في الډم، إذ إن ارتفاع النسبة عن معدل السكر الطبيعي لا تعني دائما الإصابة بداء السكري أو مقدمات داء السكري.
| الفئة العمرية | معدل السكر قبل الأكل | معدل السكر بعد ساعتين من الأكل |
| الأصحاء | mg/dL 99 أقل من | mg/dL أقل من 140 |
| المرضى | 80 to 130 mg/dL | mg/dL 180 أقل من |
العوامل التي تؤثر على قياس مستوى السكر في الډم
تشمل العوامل المؤثرة في قياس نسبة السكر في الډم ما يلي:
1. أوقات الفحص
تختلف الأوقات المناسبة لقياس مستوى السكر في الډم حسب الحالة الصحية لكل شخص، وتشمل الأوقات التي يتم فيها قياس مستويات السكر في وقت النوم، أو بعد الصيام، أي بعد الاستيقاظ أو بعد الصيام لمدة 8 إلى 12 ساعة.
ويمكن قياسه أيضا قبل وجبات الطعام وبعدها لمعرفة تأثير مكونات الوجبة على مستوى السكر في الډم، أو قبل الوجبات دائما لتحديد كمية الأنسولين التي ينبغي للشخص الحصول عليها.
