الاضطرابات النفسية المنتشرة في الوطن العربي.. أشهر 5 أمراض يجب الحذر منها!
وعادةً ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة بالخوف أو القلق، حتى عندما لا يواجهون خطرًا فعليًا، ويمكن أن تظهر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بشكلٍ عام فور انتهاء الحدث الصادم أو في غضون 3 أشهر.
إليك أهم الأعراض الشائعة لاضطراب ما بعد الصدمة:
- الذكريات والأفكار المؤلمة المتعلقة بالحدث الصادم والتي تسبب شعورًا بالرعب والخوف.
- الأحلام المزعجة والفوبيا والهلع الليلي والشعور بالتشنج أو الرعب أو الغضب أو الاكتئاب.
- الإحساس بالقلق والشدة والتوتر بشكلٍ مفرط وتجنب الأماكن أو الأشخاص أو الأحداث التي تذكر المريض بالحدث الصادم.
- الشعور بالإحباط والعجز والعدم القدرة على التحكم في الأفكار والمشاعر والتصرفات بشكلٍ طبيعي.
- الشعور بالخوف المفرط والترقب والتحذير من المخاطر بشكلٍ غير مبرر.
- التشتت والصعوبة في التركيز وفقدان الاهتمام بالنشاطات المفضلة والشعور بالعزلة الاجتماعية.
- الشعور بالعدم الارتياح الجسدي مثل الألم الشديد والأم العامة والصداع والغثيان والدوار.
- الاضطرابات النومية مثل الأرق والنوم السطحي والفزع الليلي.
3- اضطراب القلق
يعاني ملايين الأشخاص في العالم العربي من اضطرابات القلق، وتزداد هذه الأعداد بسبب انتشار جائحة COVID-19 والقلق الناتج عن صحة الفرد وعائلته وعمله.
وبينما يعتبر القلق العرضي طبيعي في بعض الحالات، يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق من مشاعر مستمرة ومكثفة من القلق المفرط، مما يؤثر سلبًا على جودة حياتهم ويؤثر على سعادتهم إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.
وتتضمن خصائص القلق المرضي التهيج والشد العضلي وصعوبة السيطرة على المخاوف والقلق
إن القلق المرضي أو اضطراب القلق) يمكن أن يؤثر على الحياة اليومية للأفراد وقد يعانون من عدة أعراض مزعجة ومتكررة، ومن بين هذه الأعراض:
- القلق المستمر والمفرط والذي يشمل الشعور بالتوتر والخوف والترقب.
- العرق الزائد والرجفة والارتعاش.
- زيادة نشاط الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والإسهال.
- الصعوبة في التركيز والاستيعاب وتذبذب في الذاكرة.
- الشعور بالتعب والإرهاق وعدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية.
- التهيج العام والتوتر الشديد والانزعاج الزائد.
- صعوبة النوم والاستيقاظ المتكرر في وقت مبكر من الصباح.
