الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق

الخبز أولا عليك أن تمضغها جيدا ليصبح الخبز مبللا تمام ثم عليك ابتلاعه بسرعة بعد ذلك ليعلق شوك السمك بزبدة الفول السوداني ويزال معها في الجهاز الهضمي.
الإحساس بشيء عالق في الحلق نتيجة الاضطرابات النفسية
يمكن للتوتر والقلق أن يساهم في الشعور بهذا الإحساس المزعج بوجود شيء عالق في الحلق هذا يجعل حل المشكلة بسيطا إذا كنت تعرف الطريقة المناسبة لتهدئة النفس وإزالة أسباب التوتر.
من الممكن أيضا اعتبار هذا الإحساس من أعراض الإصابة باضطراب القلق أو الهلع والخۏف إذ أن معظم الناس الذين يعانون من اضطراب القلق العام يعانون أيضا من الشعور بأن لديهم طعاما أو شيئا آخر عالق في حلقهم كما أن الإصابة بالتوتر المستمر تجعل العضلات عادة في وضع الانقباض المستمر مما يتسبب بالشعور الدائم بضيق التنفس أو صعوبة البلع.
للتخلص من التوتر وبالتالي التخلص من الإحساس بشيء عالق في الحلق يمكن اللجوء لأحد الطرق التالية
أخذ قسط مناسب من الراحة.
الاسترخاء.
استعمال زيت اللافندر خلال أخذ حمام مائي دافئ.
مراجعة الطبيب المختص إذا استدعت الحالة أو استمرت لفترة طويلة جميعها أفكار فعالة للتخلص من التوتر.
استعمال بعض الأعشاب الطبية ذات الفعالية في التخفيف من التوتر والقلق وزيادة الشعور بالهدوء والراحة مثل شرب شاي الزنجبيل أو شاي البابونج بانتظام.
قد يساعد تناول عشبة البرغموت والليمون وإبرة الراعي واستنشاق بعض الزيوت العطرية مثل زيت الصندل على التهدئة وتخفيف شعور القلق.
اضطرابات الجهاز الهضمي
إن اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المريء والارتجاع المريئي يمكن أن تساهم في الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق إلى جانب مجموعة أخرى من الأعراض المزعجة. 
في الارتجاع المريئي مثلا يتسرب الحمض من المعدة إلى المريء ويسبب إحساس بالحړق في الصدر نعبر عنه بالحړقة بالإضافة إلى وجود طعم مر في الفم. 
يجب الحذر من الاستمرار بتناول العلاجات المنزلية للتخلص من الارتجاع المريئي دون استشارة الطبيب للحد من تفاقم المشكلة مستقبلا.
يوجد بعض الحلول للتخفيف من الحړقة والتخلص من الطعام العالق في الحلق وتشمل
صودا الخبز يتم خلط نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء وشربه إلا أنه ينصح بتجنب الإكثار من تناولها بشكل عام وعدم تناولها في حال اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم أو في حال الإصابة بمشكلات صحية تتعارض مع ارتفاع الصوديوم.
استعمال عصير الصبار كعلاج طبيعي آخر يمكن أن يساعد في تهدئة أعراض حړقة ارتجاع المريء.
اضطرابات الأعضاء المحيطة بالحلق
يحيط بالحلق تشريحيا أعضاء أخرى مثل اللوزتين والغدة الدرقية فوجود اضطرابات أو أورام أو خلل في هذه الأعضاء سيؤدي إلى الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق أو نتيجة تهيج العضلات الملساء المبطنة لجدار الحلق لذلك يجدر بك مراجعة الطبيب المختص لمعرفة ما تنطوي عليه هذه المشكلة.
يمكن علاج التهاب اللوزتين في المنزل وبالتالي علاج اللقمة في الحلق الناتجة عنه بالطرق التالية 
الغرغرة