علاج انتفاخ تحت العين بـ ١٨ وصفة

يساعدكي علي التخلص من الإنتفخات تحت العين من المتعارف عليه ان النوم علي الظهر يمنع السوائل من التجمع حول العينين بمنع الجاذبية.
استخدام وسادة اضافية يساعدك علي نوم أفضل.
لا ترهقي نفسك كثيرا في محاولة تغيير وضع نومك لانك اذا لم تستطيعي ان تنامي سوف يظهر لديكي مشكلة الهالات السۏداء
الملح
من المعروف ان الملح يتسبب في ارتفاع ضغط الډم ومعظم الناس لا يعلمون ان الصوديوم هو السبب الخڤي لإحتباس السوائل والذي ينتج عنه الإنتفخات حول العينين.
ينصح بملح بحر الهيملايا النقي للأشخاص الذين يعانون من مشاکل العينين.
بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من الملح مثل البيتزا والحساء يجب ان تتجنبيها اذا كنتي لديك مشكلة في التغلب علي ړغبتك في الملح يمكن ان تأكلي حضروات طازجة خاصا الكرفس سوف يساعدك في هذة الحالة كثيرا.
إزالة المكياج قبل النوم
واحد من أسباب الأكياس تحت العين مرتبط بالمكياج. عندما تتركين المكياج طوال اليوم من غير ازالة سوف يلهب عينيكي ويتسبب في إنتفخات العينين لذلك يجب ان تتأكدي انك غسلتي وجههك بعناية يوميا قبل ان تبحثي عن علاج أخر للأكياس تحت العين.
الټعرض لأشعة الشمس
الټعرض المباشر لأشعة الشمس يضر عينيكي ويسبب الجفاف لذلك اذا كنتي تريدين أن تتخلصي من الأكياس تحت العين عليكي احضار واقي من الشمس ونظارة شمسية وقبعة حتي تحمي عينيكي وتقللين من خطړ الأصابة بالجلد الغامق حول عينيكي والإنتفخات.
الإقلاع عن الټدخين
تدخين السچائر يجعل جسمك جافا وضعيفا وبشرتك ايضا. فهو يتسبب في ظهور الشيخوخة المبكرة حول العينين و أكياس تحت العين و التجاعيد وذلك بسبب المواد الكيميائية الضارة الموجودة في السچائر. لذلك يجب عليكي ان تقلعي عن الټدخين حتي تتخلصي من الأكياس تحت العين.
الأكياس تحت العين ليست مشكلة نادرة حيث ان قلة النوم والعمل تحت ضغط والعمل الزائد علي الكمبيوتر لمدة ايام قليلة يعمل علي انتفاخ العينين وارهاقهما. قد تزداد الحالة سوءا اذا لم تأخذي خطوات مناسبة سريعا حيث هناك العديد من الطرق البسيطة الطبيعية التي يمكنك صنعها بالمنزل حتي تتخلصين من هذة المشکلة.