عشبة الناردين المخزني؛ تعرف على أهم الفوائد الصحية وأبرز الاستخدامات منها

ما هي عشبة الناردين المخزني؟

عشبة الناردين المخزني  عبارة عن نبات عشبي من الفصيلة الناردينية، وقد أطلق عليه عدة أسماء منها عشبة فاليريان (Valerian) وهو اسمه بالإنجليزية، وكذلك أطلق عليه عشبة السنبل الرومي أو حشېشة الهرة. يتراوح طوله ما بين 80 سم و150 سم، وهو نبات ذو ساق قاسېة جوفاء وأغصان قليلة وأوراق على شكل ريشة. يستخدم لعلاج مشكلات النوم وتهدئة الأعصاب، ولكن ينبغي عدم استخدامها لفترات طويلة دون استشارة طبية لما لعشبة الناردين المخزني

الشكل النباتي لعشبة الناردين المخزني

هي نبتة معمرة يتراوح ارتفاعها بين 80 و150 سم، ولها ساق مستقيمة قاسېة جوفاء وأغصان قليلة، كذلك أوراق النبتة متقابلة مركبة ولها شكل الريشة، حيث تجتمع الأزهار في قمم الأغصان على هيئة باقات زهرية بلون أبيض يميل إلى الزهري، والثمرة الناتجة تاجية الشكل ولها صرة ريشية، أما جذورها فهي قصيرة ولها فسائل تحت الأرض ورائحتها قوية جداً.موطن عشبة حشېشة الهرة وانتشارها

تنمو عشبة الناردين المخزني  في البراري في ظروف مناخية رطبة، حيث تُزرع في شرق ووسط أوروبا ودول آسيا وجنوب أفريقيا وأمريكا الشمالية. كما أن منها ما يُزرع في المستنقعات مثل valerian alginasa. كذلك ينمو الناردين الأزرق في بعض مناطق جبال الهيمالايا.

الأجزاء المستعملة من عشبة الناردين المخزني

الجزء المستخدم من عشبة الناردين هي الجذور والجذمور (Rhizoma) وهو الساق الأرضية للجذور، حيث يتم جمعها في فصل الخريف وتنظيفها ثم تجفيفها في الهواء الطلق واستخدامها في الصناعات المختلفة.

المكونات الكيميائية بعشبة فاليريان

تحتوي عشبة الناردين المخزني  على زيوت طيارة، والتي تحتوي بدورها على بعض المركبات الكميائية الهامة وهي:

• أسيتات البورنيول.
• بيتا كارفيلين.

كما تحتوي أيضاً على ايريدويات والتي تحتوي بدورها على:

• فاليبوترياتات.
• وفالترات.
• وايزوفالترات.

كما تحتوي أيضاً على القلويدات.

فوائد عشبة الناردين المخزني

فوائد طبية

أهم 5 فوائد طبية لها:

• علاج الأرق واضطرابات النوم

حيث أن المستخلص المائي الكحولي لجذور الناردين المخزني ، يمتلك تأثيراً منوماً مما جعله مفيداً في مثل تلك الحالات.

• تخفيف أعراض القلق والاكتئاب

حيث أن خلط بعض الأعشاب مع الناردين المخزني يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب، وكذلك فإن الجرعات القليلة منها تساعد في علاج القلق، ولكن الجرعات الكبيرة يمكن أن تزيد حالات القلق تفاقماً، ولذا ما زال هذا الأمر يحتاج للدراسة.