كل ما يهمك عن أسباب رعشة اليد وكيفية التعايش مع هذا المړض

المصاپ من الجسم مثل اليدين أو الأصابع أو الذراعين أو الساقين. وقد يكون الاهتزاز أكثر وضوحا أثناء بعض الأنشطة.

2. يزداد سوءا مع الحركة

غالبا ما تصبح الهزات أكثر وضوحا أثناء الحركة الإرادية أو عند محاولة أداء المهام التي تتطلب مهارات حركية دقيقة، مثل الكتابة أو تناول الطعام أو استخدام الأدوات.

3. الرعاش أثناء الراحة

في بعض الحالات، قد يحدث الرعاش عندما يكون الجزء المصاپ من الجسم في حالة راحة ويقل أو يختفي أثناء الحركة، وغالبا ما يظهر هذا في مرض باركنسون.

4. الرعاش الوضعي

يحدث هذا النوع من الرعاش عند اتخاذ وضعية حركية مثل مد الذراعين إلى الأمام، حيث يصبح الرعاش في هذه الحالة أكثر وضوحا كلما طالت مدة بقاء الوضعية.

5. صعوبات التناسق الحركي

يمكن أن تؤدي الهزات إلى صعوبات في التنسيق والمهارات الحركية الدقيقة، مما يجعل المهام مثل ربط أو فك أزرار الملابس أو الكتابة أو صب السوائل أكثر صعوبة.

6. رعاش الصوت

يمكن أن يؤثر الرعاش أيضا على الحبال الصوتية، مما يؤدي إلى ارتعاش الصوت عند التحدث.

7. رعاش الرأس

قد يعاني بعض الأفراد من رعشة في منطقة الرأس أو الرقبة، وهو ما قد يؤدي إلى اهتزاز الرأس بشكل لا إرادي.

أسباب رعشة اليد

يمكن أن ينتج الرعاش أو المصافحة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الحالات الطبية الأساسية وعوامل نمط الحياة والأدوية. .فيما يلي بعض الأسباب الشائعة للرعاش:

الرعاش مجهول السبب

يؤثر الرعاش مجهول السبب على اليدين ولكن يمكن أن يشمل أيضا الرأس والصوت وأجزاء الجسم الأخرى، ولم يتم فهم السبب الدقيق للرعاش مجهول السبب تماما، ولكن يُعتقد أنه مرتبط بتغيرات الدماغ غير الطبيعية.

مرض باركنسون (مرض الشلل الرعاش)

مرض باركنسون هو اضطراب تنكسي عصبي يؤثر على الحركة، وتعتبر أحد الأعراض المميزة هو الإحساس بالرعاش أثناء الراحة، والذي يبدأ عادة في يد واحدة ويمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.

خلل التوتر العضلي

خلل التوتر العضلي هو اضطراب حركي يتميز بانقباضات عضلية لا إرادية تسبب التواء أو حركات متكررة. يمكن أن تكون الهزات أحد أعراض خلل التوتر العضلي.

اضطرابات المخيخ

يمكن أن يؤدي تلف أو خلل في المخيخ، وهي منطقة في الدماغ مسؤولة عن تنسيق الحركة، إلى الإحساس المتكرر برعشة اليد.

الآثار الجانبية للأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية مثل بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والمنشطات الرعاش أو رعشة اليد كأعراض وآثار جانبية لتناول هذه الأدوية.

التوتر والقلق

يمكن أن يؤدي التوتر والقلق العاطفيان إلى الإحساس برعشات خفيفة ومؤقتة، وغالبا ما يشار إليها باسم رعاش التوتر.

الإرهاق

يمكن أن يؤدي التعب الجسدي والنفسي إلى حدوث رعشة، حيث قد تكافح العضلات المتعبة والجهاز العصبي المرهق للحفاظ على الاستقرار عند محاولة حمل الأشياء وهو ما يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالرعشات.

سحب الكحول 

يمكن أن تحدث الهزات كأحد أعراض انسحاب الكحول أي خروج