كل ما يهمك عن أسباب رعشة اليد وكيفية التعايش مع هذا المړض
تأثيره من الجسم، وتُعرف هذه الحالة باسم رعاش انسحاب الكحول.
اضطرابات الغدة الدرقية
يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى حدوث رعشات وأعراض أخرى بسبب زيادة نسبة التمثيل الغذائي.
الكافيين
يمكن أن يتسبب استهلاك المستويات العالية من الكافيين إلى ارتعاش اليد.
أسباب رعشة اليد عند مسك الأشياء
يمكن أن تسبب مجموعة من العوامل في رعشة اليد عند محاولة حمل أو مسك الأشياء، وتشمل هذه الأسباب:
1. الجفاف
يمكن أن يؤثر نقص الترطيب وقلة شرب السوائل على وظيفة العضلات، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى رعاش اليد.
2. التصلب المتعدد
يمكن أن يسبب مرض التصلب المتعدد أو التصلب اللويحي مجموعة متنوعة من الأعراض العصبية، بما في ذلك الرعاش.
3. السكتة الدماغية
يمكن أن يؤدي تلف مناطق معينة من الدماغ نتيجة السكتة الدماغية إلى حدوث رعشة.
4. إصابات الدماغ الرضحية (TBI)
يمكن أن تتسبب إصابات الدماغ خاصة تلك التي تصيب المخيخ أو المناطق الأخرى المرتبطة بالحركة الهزات ورعشة اليد.
5. نقص السكر في الډم
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السكر في الډم إلى الإحساس بالارتعاش.
6. مرض ويلسون
يتسبب هذا الاضطراب الوراثي النادر في تراكم النحاس في الجسم مما يؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة في الجسم من بينها الرعشات.
7. الټسمم بالزئبق
يمكن أن يؤدي التعرض لمستويات عالية من الزئبق إلى حدوث رعشات كعرض من أعراض الټسمم بالزئبق.
8. قلة النوم
يعتبر عدم الحصول على عدد كاف من ساعات النوم على الجهاز العصبي، وهو ما يساهم في حدوث رعشة في اليد.
9. العمر
يمكن أن تصبح الهزات أكثر شيوعا مع تقدم العمر، وقد تكون أكثر وضوحًا عند حمل الأشياء.
ما هو الفيتامين المسؤول عن رجفة اليدين؟
لا يوجد فيتامين محدد مسؤول بشكل مباشر عن التسبب في ارتعاش اليدين، وعلى الرغم من أن بعض الفيتامينات والمعادن تؤدي أدوارا في الصحة العامة ووظائف الجهاز العصبي، إلا أنها لا ترتبط عادة بشكل مباشر بالتسبب في الرعاش.
ومع ذلك، فإن النقص في بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على وظيفة الأعصاب والعضلات، مما قد يساهم في حدوث الرعاش بشكل غير مباشر، من ذلك:
نقص فيتامين ب 12
يعتبر فيتامين ب 12 مهما للحفاظ على الخلايا العصبية السليمة، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى أعراض عصبية عديدة، بما في ذلك الإحساس بالرعاش.
نقص فيتامين د
يلعب فيتامين د دورا في وظائف العضلات وصحة الخلايا العصبية، وقد يؤثر النقص الحاد في هذا الفيتامين على التحكم في العضلات وتنسيقها.
نقص المغنيسيوم
يؤثر المغنيسيوم في وظيفة العضلات والأعصاب، ويمكن أن تؤثر مستويات المغنيسيوم غير الكافية على التحكم في حركة العضلات والقدرة على التنسيق الحركي.
علاج رعشة اليد
إذا كانت الرعشات ناتجة عن حالة طبية أساسية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو التصلب المتعدد، فقد يساعد علاج الحالة الصحية في تخفيف الرعاش. وفيما يلي بعض الطرق المحتملة للعلاج:
