ما هي فوائد حبة البركة؟

من حجم السائل المنوي
وقد أجريت دراسة نشرت في عام 2014 على مجموعة من الرجال الذين يعانون من العقم وأظهرت النتائج أن استهلاك زيت حبة البركة مدة شهرين أبدى تحسنا ملحوظا في كل من حجم السائل المنوي حركة الحيوانات المنوية وعددها لديهم.
لا توجد أدلة كافية على فعاليتها Insufficient Evidence احتمالية تقليل الكوليسترول قد يساهم تناول حبة البركة في تقليل مستوى الكوليسترول في الډم وقد أشارت بعض الأبحاث إلى أن تناول غرام واحد من حبوب البركة الكاملة المطحونة مرتين يوميا قبل الوجبات مدة 4 أسابيع يقلل من الكوليسترول والبروتين الدهني منخفض الكثافة بالإنجليزية LowDensity Lipoprotein أو ما يعرف بالكوليسترول الضار بالإضافة إلى تقليل الدهون الثلاثية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول ومن جهة أخرى فقد أظهرت أبحاث أخرى أن تناول غرام واحد من حبة البركة المجففة مرتين يوميا مدة 6 أسابيع لا يحسن من مستوى الكوليسترول في الډم.
تقليل خطړ الإصابة بالقرحة الهضمية يمكن لبذور حبة البركة أن تخفف من تشنج المعدة وآلامها كما يمكن لزيت حبة البركة أن يساعد على تقليل الغازات والانتفاخ بالإضافة إلى تقليل حدوث القرحة.
حساسية الأنف أظهرت دراسة نشرت في عام 2011 أن تناول الأشخاص المصابين بحساسية الأنف لحبة البركة قد يقلل من الأعراض الشائعة للحساسية مثل حكة الأنف والاحتقان وسيلان الأنف والعطاس ويرجع السبب في ذلك لامتلاكها خصائص مضادة للحساسية.
تقليل التهاب الغدة الدرقية الناجم عن المناعة الذاتية أشارت دراسة نشرت أنه يمكن لتناول مسحوق حبة البركة أن تحسن من حالة الغدة الدرقية بالإضافة إلى تقليل هرمون منبه الدرقية بالإنجليزية TSH ووزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الغدة الدرقية لهاشيموتو بالإنجليزية Hashimotos thyroiditis أو ما يعرف بالتهاب الغدة الدرقية المزمن.
احتمالية تعزيز الوظائف الذهنية يمكن لتناول حبة البركة أن تقلل من حدوث الالتهاب فهي غنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية لحماية الجهاز العصبي من الإصابات أو الاضطرابات العصبية كما يرتبط تناولها بتحسين وظائف المخ المرتبطة بالوظيفة الإدراكية والاكتئاب والصرع والذاكرة.
تقليل عسر الهضم تدخل حبة البركة في العديد من الاستخدامات وتفيد الصبغة المحضرة من بذورها في بعض الحالات منها عسر الهضم والإسهال وفقدان الشهية وانقطاع الطمث وعسر الطمث وغيرها.
التخفيف من التهاب الكبد الفيروسي ج لوحظ تأثير تناول زيت حبة البركة في التهاب الكبد الفيروسي ج بالإنجليزية Hepatitis C من خلال إحدى الدراسات الأولية وتبين أن الحمل الفيروسي بالإنجليزية Viral load قد انخفض إلى 38 6 عند تناول المرضى لجرعة بسيطة من زيت حبة البركة
كما أظهرت دراسة نشرت في عام 2013 أن تناول 450 مليغراما من زيت حبة البركة ثلاث مرات يوميا مدة ثلاثة أشهر قد حسن من الحمل