فوائد شرب الكمون
المحتويات
كما أن بذور الكمون تخفف من مشكلة الغازات التي تعاني منها الحامل. يعتبر الكمون من النباتات المعالجة لمشكلة القيء والغثيان عند الحامل كما أنه يقي من الإصابة بالبواسير بعد الولادة.
أثبتت الدراسات أن بذور الكمون فعالة في زيادة الحليب في الثدي عند المرضع وذلك لاحتواءها على عناصر الحديد والكالسيوم.
طريقة استخدام الكمون للحامل
تطحن بذور الكمون الطازجة وتمزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون مع ملعقة واحدة من الحليب ويفضل استخدام قطرات صغيرة من العسل للمزيج. ينصح بتناول المزيج صباحا ومساء.
للمزيد ما هي أفضل فيتامينات للحامل
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
يستخدم الكمون في تحضير وصفات تخسيس الوزن بشكل واسع وذلك لأدواره الواسعة في التخسيس منها
يعتبر الكمون من النباتات منخفضة السعرات الحرارية حيث أن الملعقة الصغيرة الواحدة تحتوي على 16 سعرة حرارية وكل 100 غرام من الكمون يحتوي على ما يقارب 370 سعرة حرارية وهذا بحد ذاته يحد من زيادة الوزن عند تناول بذور الكمون.
يساهم الكمون في تسريع عملية الأيض ويزيد من حړق السعرات الحرارية في الجسم وذلك لاحتواه على كمية عالية من الحديد.
يحتوي الكمون على العديد من المواد التي تساهم في تكسير جزيئات الطعام وبالتالي يعزز عملية الهضم من خلال تحفيز الأحماض والعصارة الصفراوية التي يتم إفرازها من البنكرياس والمرارة.
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
الطريقة الأولى في وعاء يتم وضع كوب من الماء وملعقتين صغيرتين من بذور الكمون ويوضع الوعاء على ڼار هادئة حتى يغلي ثم يوضع الوعاء جانبا حتى يفتر قليلا ويصفى من بذور الكمون ويحلى بالعسل ويشرب المزيج يوميا في الصباح الباكر.
الطريقة الثانية إضافة ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الكمون إلى ما مقداره 5 غرامات من اللبن الرائب ويتم تناوله بعد وجبة الغداء أو العشاء يوميا.
الطريقة الثالثة إضافة ملعقة صغيرة من بذور الكمون إلى كوب من الشاي الأخضر ويوضع على الڼار حتى يغلي وعند تحول لون المشروب إلى اللون الأخضر يوضع الوعاء جانبا حتى يفتر وينصح بشرب هذا الشاي 3 مرات في اليوم.
فوائد الكمون للبطن والقولون
يساهم الكمون في تنظيم عملية الهضم إضافة إلى حل جميع مشاكل الجهاز الهضمي. يحتوي الكمون على مركب عضوي يسمى كمون ألدهايد بالإنجليزية Cuminaldehyde المسؤول عن رائحة الكمون المميزة والذي يعمل على تنشيط الغدد اللعابية الموجودة في الفم مما يسهل عملية الهضم الأولية للطعام في الفم.
يحتوي الكمون على مادة الثيمول بالإنجليزية Thymol والتي تعمل على تسهيل عملية الهضم في المعدة والأمعاء من خلال تحفيز الغدد المسؤولة عن إفراز الأحماض والعصارة الصفراوية والإنزيمات المسؤولة عن عملية الهضم.
يمتاز الكمون بخصائصه الطاردة للغازات والتي تقوم بتخفيف تكوين الغازات في البطن والقولون مما يؤدي إلى تحسين عملية الهضم وتحسين الشهية. كما أن الكمون يساعد في التخلص من حموضة المعدة ويقي من
متابعة القراءة
