التخلص من أضرار النيكوتين و الإدمان على النيكوتين

موقع أيام نيوز

حتى أسبوعين من التوقف عن الټدخين والاستمرار في تناوله لمدة ثمانية حتى 12 أسبوعا. يحتاج هذا الدواء لمدة ثلاثة حتى أربعة أسابيع لكي يصل إلى فعاليته القصوى.
تشمل آثاره الجانبية تغييرات نفسية مشابهة للفارنيكلين. وثمة آثار جانبية أخرى تشمل الأرق التوتر جفاف الفم تغييرات في الشهية آلام الرأس الإسهال الدوار والطفح الجلدي. 

ومن الممكن أن تظهر آثار جانبية أخرى لدى الأشخاص الذين يعانون من الصرع. لا ينصح بتناول البوبروبيون لدى الأشخاص الذين يعانون من الصرع فقدان الشهية إدمان الكحول وصدمة سابقة في الرأس.
في تموز 2009 طلب ال وضع تحذير صندوق أسود على عبوتي الدوائين فارنيكلين وبوبروبيون لكي ينتبه الأشخاص إلى خطۏرة الآثار الجانبية النفسية المحتملة لهذه الأدوية والتي تشمل تغييرات في التصرف العدوانية العصبية الاكتئاب والتفكير أو التصرف الاڼتحاري.

تطوير التطعيمات ضد الټدخين في المستقبل
يجري الباحثون دراسات على تطعيمات ضد الټدخين من شأنها أن تحصن المدخنين ضد الشعور بالمكافأة عند الټدخين. بعد الحصول على هذا التطعيم ينتج الجسم أجساما مضادة ترتبط بالنيكوتين وتمنعه من الخروج من الدورة الدموية والدخول إلى الدماغ. 

ويؤدي هذا إلى الحد من تأثير النيكوتين على الدماغ. المقصود من هذا التطعيم أنه بدون التأثير على الدماغ لن يستمتع المدخنون بعملية الټدخين وسيستطيعون التوقف عن الټدخين. هذا شبيه بطريقة عمل الدواء فارنيكلين المضاد للتدخين. ويظهر عدد صغير من الأبحاث أن هذه التطعيمات يمكن أن تكون فعالة وهنالك تجارب كبيرة قيد البحث. فعالية هذه التطعيمات بالمقارنة مع ال ما زالت غير واضحة.

العلاج النفسي وبرامج المساعدة النفسية للحد من اضرار النيكوتين
معظم برامج العلاج تستخدم التقنيات السلوكية والعقلية لمساعدة المدخنين على التوقف عن الټدخين. الهدف من العلاج السلوكي هو تغيير نمط الحافز ورد الفعل الذي يؤدي إلى الټدخين الإشراط الكلاسيكي أو مكافأة الشخص عند عدم الټدخين وتعليمه كيفية تجنبه التعلم الإجرائي والتعلم الإجتماعي.

 يتم حث المدخنين على إيجاد طرق أخرى لإشباع الرغبات التي تم إشباعها مسبقا عن طريق الټدخين ومراقبة أنفسهم للمحفزات التي تدفعهم إلى الټدخين. التمرن على المهارات الإجتماعية استراتيجيات حل المشاكل السيطرة على التوتر ومنع الإنتكاس يساعد على التغلب على الإغراء. 

يتم تعليمهم أن يشغلوا أيديهم وأفواههم في أشياء أخرى صرف انتباههم عن الټدخين بواسطة ممارسة الرياضة أو ممارسة الإسترخاء عند الشعور بالرغبة في الټدخين. من المفضل أيضا تجنب تناول المشروبات الروحية لأن ثلث حالات الإنتكاس تحدث عند شرب الكحول.

بعض المدخنين يستطيعون التوقف عن طريق مقاومة الرغبة بواسطة التعرض المتكرر للظروف التي تؤدي إلى تحفيزها تقنية تعرف بعلاج التعرض. آخرون من الأسهل لهم التوقف عن طريق تجنب الظروف التي تؤدي إلى إيقاظ الرغبة. في علاج النفور وهو علاج نادر وفعاليته مشكوك بها يتم استخدام الټدخين السريع والعميق لكي يربط الټدخين بأحاسيس
تم نسخ الرابط