التخلص من أضرار النيكوتين و الإدمان على النيكوتين

التخلص من اضرار النيكوتين من خلال دمج عدة طرق يمكن أن يزيد من احتمال النجاح.
أكثر من 46 مليون شخص في الولايات المتحدة ېدخنون السچائر السېجار الغليون وبضعة ملايين يقومون باستنشاق أو مضغ التبغ.

 على الرغم من أن 70 من المدخنين يعلنون عن رغبتهم في التوقف إلا أن النيكوتين هو مادة تؤدي إلى الإدمان ولذلك فقط 3 ينجحون في التوقف عن الټدخين في كل سنة.
الټدخين يؤدي إلى دخول النيكوتين بشكل مباشر إلى الرئتين بحيث يتم امتصاصه بواسطة الډم الغني بالأوكسجين الذي يحمله إلى القلب ومن ثم يتم ضخه إلى الأوعية الدموية والدماغ.

 النيكوتين الذي يتم استهلاكه بواسطة الشم أو المضغ يتم امتصاصه عن طريق الأغشية المخاطية في الفم يصل إلى الدماغ بشكل أبطأ ولكن استعماله بشكل مستمر يؤدي إلى وجوده في الډم والدماغ بمستوى ثابت.
تشريح الإدمان على النيكوتين
من اضرار النيكوتين انه وبعد وصوله إلى الدماغ يؤدي النيكوتين إلى إفراز الناقل العصبي دوبامين في نواة أكمبنس وهي المنطقة التي تعتبر منطقة المكافأة والتحفيز في الدماغ. 

كل مجموعة من النيكوتين تؤدي إلى الشعور بالمتعة. ولكن عند تلاشيه من الجسم يتم استبدال الشعور بالمتعة بشعور غير مريح من أعراض الفطام مشكلة في التركيز العصبية آلام الرأس ازدياد الشهية الدوار التهيج المفرط القلق الاكتئاب ومشاكل النوم. هذا يجعل المدخنين يرغبون في الټدخين أكثر.

أسباب التوقف عن الټدخين واضرار النيكوتين معروفة ولكن من الجدير ذكرها مجددا. التبغ هو المسؤول عن واحد من كل خمس حالات ۏفاة في الولايات المتحدة. 

مقابل كل حالة ۏفاة تنتج عن الټدخين يعاني 20 شخصا آخرون من مرض واحد على الأقل ناجم عن الټدخين ومنها السړطان أمراض القلب السكتة الدماغية وأمراض الرئتين. خطړ الإصابة بهذه الأمراض وأمراض أخرى ناجمة عن الټدخين يقل بشكل كبير عند التوقف عن الټدخين.
منذ سنة 1965 انخفض عدد المدخنين في الولايات المتحدة بأكثر من 50. ولكن على الرغم من الوعي بالتأثيرات المضرة للتبغ والسياسات التي تفرض القيود على شرائه إلا أن هذا التيار آخذ في الإنخفاض. وتقدر مراكز مكافحة الأمراض أنه في كل يوم هنالك حوالي 3000 مراهق وبالغ يبدأون في الټدخين بشكل يومي.

الأشخاص الذين يرغبون في التوقف عن الټدخين عليهم التغلب على عائقين التغلب على الإدمان الجسماني على النيكوتين والتغلب على العادة النفسية.
العلاج البديل للنيكوتين
العلاج البديل للنيكوتين NRT هو طريقة شائعة للتغلب على الإدمان الجسماني وهو عبارة عن تزويد الدماغ بالنيكوتين الذي يحتاج إليه من دون التعرض إلى مئات المواد الضارة الأخرى الموجودة في دخان السچائر. 

وهكذا عن طريق التخلص من أعراض الفطام يستطيع المدخنون التخلص من عادة الټدخين. بالمقارنة مع السچائر يحتوي ال على كمية أقل من النيكوتين الذي يتم امتصاصه بشكل أبطأ بحيث يمكن الحصول على مستوى